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Fauteuil de relaxation pour personne âgée / sénior

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Un fauteuil de relaxation permet de s’asseoir et de se relever sans effort. Avec 1 moteur ou 2 moteurs, le fauteuil s’incline jusqu’à vous tenir debout ou allongé. Relaxation, confort et détente garantie pour les personnes âgées en perte d’autonomie.

Le fauteuil relax est devenu depuis quelques années l’outil indispensable, pour les séniors et les personnes âgées, pour préserver leur mobilité et leur autonomie. En plus d’être une véritable aide au quotidien, le fauteuil relax électrique permet de nous assister pour nous asseoir et nous allonger à l’aide d’une simple télécommande. Confortable et pratique, le fauteuil électrique s’adapte très naturellement dans votre lieu de vie.

Comment choisir un fauteuil de relaxation électrique ?

Trouver un fauteuil relaxant électrique qui convient à sa morphologie, à son budget et à son lieu de vie, peut s’avérer compliqué si l’on est mal conseillé. Le but du fauteuil relax électrique est de vous faire gagner en autonomie et en mobilité en toute sécurité.

Fauteuil releveur 1 ou 2 moteurs ?

Le fauteuil releveur permet à chacun de s’asseoir et de se relever sans effort. En effet, le fauteuil possède la fonction releveur qui vous aide à vous lever en toute simplicité et en sécurité. Plus précisément, le dossier et l’assise vous poussent vers le haut pour vous aider à vous mettre debout. Le fauteuil releveur 1 moteur agit simultanément sur le dossier et le repose-jambes tandis que le fauteuil releveur 2 moteurs agit indépendamment sur les deux éléments du fauteuil (dossier et repose jambes).

Quel budget pour un fauteuil relax ?

En fonction de la motorisation les prix peuvent varier fortement. Le premier prix pour un fauteuil releveur électrique 1 moteur est de 250€. Pour un fauteuil de repos manuel il faut compter au minimum 299€ et pour un fauteuil électrique 2 moteurs les prix commencent à 629€. En fonction du revêtement, cuir, microfibre ou mousse à mémoire de forme le budget sera lui aussi différent. Si vous souhaitez un fauteuil relaxant fabriqué en France il faudra prévoir un budget de 1000€.`

Ou acheter un fauteuil de relaxation ?

Il existe maintenant de nombreux vendeurs de fauteuils relax électriques. Vous pouvez en trouver chez des fabricants de meubles classiques. Mais il est préférable de vous raprocher des revendeurs spécialisés dans le matériel médical et le maintien à domicile des séniors et/ou des personnes âgées.

Pour plus d’informations, nous sommes à votre écoute : 03 91 83 17 33

Améliorer sa posture au bureau

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Organisez votre poste de travail 

Notre immersion dans l’ère du Numérique a modifié nos comportements ; nous passons plus de temps devant notre écran, dans une position statique suivant une durée plus ou moins longue, sujette à de nombreuses douleurs (maux de têtes, contractions musculaires, raideurs de la nuque et du dos, compression de la zone lombaire …) Pourtant, une simple correction de la posture éviterait bien des maux… Voici 7 règles indispensables à l’amélioration de votre posture au bureau, pour vous permettre de travailler confortablement : 

  1. Être à une distance raisonnable de l’écran est essentiel et évite la fatigue oculaire. Travailler quotidiennement derrière un ordinateur irrite et sensibilise l’oeil. Il est recommandé d’établir une distance d’au moins 50 cm entre les yeux et l’écran. Si en tendant vos bras, vous parvenez à toucher l’écran du bout des doigts, vous êtes à la bonne distance.
  1. Réajustez l’écran de votre ordinateur s’il n’est pas à la hauteur de la tête. L’écran doit être à la hauteur du regard.
  1. Redressez-vous ! Une mauvaise posture sur le fauteuil entraîne courbatures, douleurs à la nuque ou bien d’autres douleurs. Vous pouvez éviter ces désagréments en tenant votre dos droit. Pour supporter le bas du dos, vous pouvez vous munir d’un coussin.
  1. Adoptez la bonne posture sur votre siège. Le siège de bureau ne doit pas être trop bas, il doit être suffisamment haut pour permettre aux genoux d’être plus bas que les hanches. Les genoux et les jambes doivent former un angle droit.
  1. Bougez régulièrement. Les professionnels de la santé ne cessent de tirer la sonnette d’alarme concernant la sédentarité croissante de la population. Une position assise prolongée est dangereuse pour la santé. Il est souhaitable d’alterner entre une posture statique et dynamique. C’est pourquoi il est recommandé de vous lever régulièrement pour faire quelques pas, pour aller se chercher un café par exemple, faites des pauses, des étirements. Privilégiez également l’escalier à l’ascenseur.
  1. Rapprochez votre souris. La souris doit être proche de vous et facilement accessible pour vos bras. Afin d’éviter une quelconque flexion de votre poignet, vous pouvez vous munir d’un tapis de souris repose poignet, qui vous gardera le poignet droit.
  2. Ne vous éloignez pas trop de votre clavier. Tout comme pour la souris, le clavier doit être proche de vous.

Les conseils du Professionnel 

  • Les mauvais réflexes à éviter absolument !

Lorsque surviennent des douleurs au dos ou à la nuque, on réagit aussitôt en se mettant plus à l’aise, en s’affalant davantage, pensant ainsi améliorer la posture. C’est pourtant le réflexe à éviter ! Beaucoup sont également tentés par les médicaments antidouleur, mais ils n’aident que temporairement et ne solutionnent pas l’origine du problème. 

  • Alterner une position active et une position passive  

On ne le répétera jamais assez mais bouger c’est la santé ! Pour éviter les tensions musculaires, il est essentiel de changer fréquemment de position. 

Lorsque vous travaillez sur votre ordinateur, placez vous sur l’avant de votre fauteuil, le corps bien redressé et les épaules bien détendues (position d’attention). 

Il est évident que vous ne pouvez pas conserver une position similaire toute la journée, alternez donc par une position de détente qui consiste à vous reposer sur votre dossier, par exemple. 

  • Le choix d’un bon fauteuil ergonomique 

La position du dos parfaitement droit sur une chaise sans dossier est difficilement concevable au quotidien pendant de longues heures.

Un fauteuil ergonomique qui soutient les lombaires est donc indispensable. Une bonne chaise doit impérativement épouser les courbures du corps et être totalement réglable. 

Les critères les plus importants sont :

  • la hauteur et l’inclinaison du siège réglables ;
  • un dossier qui soutient le bas du dos ;
  • des manettes de réglage facile d’accès ;
  • pas de pression derrière les genoux ou sous les cuisses ;
  • la partie avant du siège doit être courbée vers le sol ;
  • un siège couvert d’une matière anti-dérapante et imper-respirante ;
  • des appuis réglables pour les avant-bras à la hauteur du coude et qui ne gênent pas vos mouvements.

Même s’il est tentant de rester assis confortablement, pensez à vous lever le plus souvent possible tout en travaillant, il y va de votre santé et de votre bien-être !

Pour soulager les douleurs chroniques, vous pouvez toujours opter pour un massage spécifique pour dénouer les tensions dans le dos et les autres muscles.